心理健康專家指出，社會對極致纖細的關注，正如同本世紀初的時尚雜誌一樣，正在螢幕上消除身體的多樣性。

從宏觀來看，虛假的內容創作者正在引入難以企及的 AI 生成身體形象，這些形象利用人類天性，加劇了許多人難以接受自己身體的掙扎。

聖塔克拉拉大學社會認知與比較實驗室負責人 Katy Bruchmann 表示，當瘦小的名人因其地位而成為理想時，虛擬網紅也會模仿這種形象。她說：「然後，當你有越多真正纖細、超級美麗的虛擬網紅，真實人們的目標又會再次改變。這是一個非常可怕的循環。」

近期新聞顯示，有些虛擬網紅假扮成意見領袖，推銷健康產品或服務，而另一些則分享身體轉變或美容建議。

Axios 審查了數十篇社群媒體貼文，其中包括明顯由 AI 生成的身體轉變或健身網紅，同時網路偵探也揭露了看似虛假的內容。

仔細觀察，有些內容被標示為 AI 生成，但許多沒有。然而，克萊姆森大學身體意象、飲食、接觸與媒體實驗室主任 Brooke Bennett 及其同事的研究發現，這基本上沒有差別。

即使人們知道他們正在觀看的影像是 AI 生成的，它仍然會損害他們對身體的滿意度。Bennett 說：「我認為這是一個期望管理的問題。我們可能會說：『好吧，我知道那個人是 AI，但這不代表其他人也知道，人們還是會期望我看起來像那樣。』」

從更廣泛的角度來看，對纖細身材的追求受到 GLP-1 藥物熱潮的推動，並透過危險的網路趨勢推向極致。

儘管 TikTok 已經禁止了「SkinnyTok」標籤，但相關訊息仍在滲透。再加上穿著 00 號服裝的完美女性形象，社群媒體可能成為一個身體意象的地雷區。

Bennett 表示：「在臨床領域，我們看到病患來求診時，確實很難應對這些 AI 和社群媒體帶來的壓力。」

從商業角度來看，科技和媒體公司已經投入大量資源，推出一系列易於接觸且成本低廉的網路明星。

Bruchmann 說：「你可以以低廉的價格聘請一位 AI 網紅，他們今晚可以在巴西銷售飲料，明天又在東京銷售 T 恤。」

我們的想法是：除了完全虛擬的網紅之外，現在使用 AI 編輯圖像比以往任何時候都更容易。

我自己也嘗試過，要求 ChatGPT 幫我瘦身。我看起來仍然像我自己，沒有立即出現照片被修改的跡象，例如亂碼文字或多餘的手指。

細節方面：當原創的 AI 內容發布到 Meta 產品時，用戶可以選擇標示，或者 Meta 的系統可能會自動識別。

TikTok「鼓勵」創作者標示由 AI 生成或經過大幅編輯的內容。該平台也可能會自行標示。但這些規則並非萬無一失，許多看似由 AI 生成的內容仍然沒有標籤。

現實檢視：Body-Positive Therapy NYC 的創始主任 Zoë Bisbing 告訴 Axios，身體多樣性（是的，真實的身體）仍然存在於網路上。

她說：「這是真的，纖細的理想正在變得更瘦。但同時，在街上、海灘上和你的演算法中，要找到不同體型的身體並不難。」

她建議，可以從簡單地搜尋「身體接納 (body acceptance)」、「身體正向 (body positive)」或「身體解放 (body liberation)」等詞彙開始。

深入探討：一項研究顯示，TikTok 頌揚青少年和年輕成年人的體重減輕。